SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS LABORALES ACTIVAS

Estiramiento de muñecas: extender el protector cerca de Delante y con la otra mano empujar suavemente los dedos en torno a antes.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o juegos como el «ahorcado» son ideales. Estas pausas activas mentales permiten a la mente descansar y rejuvenecer. Ejercicios para el cuelloEs importante que al r